Neguak hainbat erronka dakartza gure larruazalarentzat: tenperatura baxuagoak, haize hotza, berokuntza etengabea barnealdean eta giro-hezetasuna murriztea. Faktore horien konbinazioak lehortasuna, narritadura eta zimurrak edo lerro finak sor ditzake, neurri egokiak hartu ezean. Horregatik, funtsezkoa da sasoi horretan aurpegia zaintzeko dugun errutina egokitzea, gure larruazala babesteko eta hidratatuta eta osasuntsu mantentzeko. Gizonek eta emakumeek arreta jarri behar dute beren behar espezifikoetan, eta, zalantzarik izanez gero, larruazala zaintzen duen profesional batekin kontsultatu.
Ondoren, neguan aurpegia zaintzeko errutina ideala sortzeko tip eta gomendio batzuk emango dizkizugu. Horrela, zure azala egoera onenean mantenduko duzu urtaro gogor horretan.
- Garbiketa leuna baina eraginkorra
Larruazala garbitzea da aurpegia zaintzeko edozein errutinaren lehen urratsa, baina neguan, garrantzitsua da erabiltzen ditugun produktuekin goxoagoak izatea. Saihestu sulfatoak dituzten garbitzaileak, azaleko olio naturalak ken baititzakete eta lehortasuna larriagotu. Horren ordez, azala garbitzeko produktu krematsuak edo gelezkoak aukeratu, osagai hidratatzaileak dituztenak, azala babesteko geruza hondatu gabe garbitzen dutenak.Larruazal sentikorra baduzu edo narritadurarako joera baduzu, komeni da ur epela erabiltzea beroaren ordez, ur beroak gorritzea eragin baitezake.
- Hidratazio intentsiboa produktu aberatsagoekin
Hilabete hotzetan, hidratazio gehiago behar du larruazalak, hezetasuna galtzen duelako bai kanpoan bai barruan (berogailua erabiltzeagatik). Azido hialuronikoa, glizerina, zeramidak eta olio naturalak dituen krema hidratatzaile on batek alde handia ezar dezake. Substantzia horiek hezetasuna zigilatu eta larruazalaren babesa indartzen dute.Gainera, zure azala ohi baino gehiago lehortzen dela sentitzen baduzu, serumak edo aurpegiko olioak erabil ditzakezu hidratazioa indartzeko.
- Eguzki-babesa, baita neguan ere
Neguan egin ohi den akatsetako bat eguzki-babeslea ahaztea da. Eguzki-izpiek ez dirudite hain biziak, baina UV izpiek larruazalean eragiten jarraitzen dute, eta zahartze goiztiarrari eta orbanak garatzeko arriskuari laguntzen diote. Aplikatu gutxienez SPF 30 duen eguzki-babesle bat zure eguneroko errutinaren zati gisa, batez ere denbora luzez aire zabalean egongo bazara. Egun lainotsuetan edo elurrarekin ere garrantzitsua da eguzki-babesaren erabiltzea, UV izpiak islatu eta kalteak eragin baititzakete.
- Kontu handiz esfoliatu
Esfoliazioak zelula hilak larruazaletik kentzen laguntzen du, eta, horri esker, produktu hidratatzaileak hobeto sar daitezke. Neguan, ordea, funtsezkoa da ez pasatzea, esfoliazio oldarkor batek berez lehorra den azala narritatu baitezake. Esfoliatzaile leunak aukeratu, ahal dela osagai naturalak dituztenak, zelula hilak larruazalaren babesari kalterik egin gabe desagerrarazten dituztenak. Egin urrats hori astean behin edo bitan, zure azalaren sentikortasunaren arabera.
- Arreta berezia jarri ezpainetan eta begien inguruan
Ezpainak eta begi ingurua bereziki sentikorrak dira, eta aparteko zaintza behar dute neguan. Ezpainek zartatzeko eta lehortzeko joera dutenez, ezpainetarako baltsamoa ematea komeni da. Era berean, begien inguruko azala askoz ere finagoa da, eta zimurrak edukitzeko joera du; beraz, funtsezkoa da osagai hidratatzaile ugari dituen begi-ingururako krema espezifiko bat erabiltzea.
- Jarri hezegailu bat etxean
Berokuntza-sistemek barrualdean sortzen duten aire lehorra etsai handia izan daiteke neguan larruazalarentzat. Logelan edo denbora gehien pasatzen duzun eremuetan hezegailu bat erabiltzeak ingurunean hezetasun-maila egokia mantentzen laguntzen du, eta, horrela, zure azalak ez da deshidratatuko. Gainera, zure arnasketa eta ongizatea hobetuko dira, oro har, airea hezeagoa delako, ez hain narritagarria.
- Gehitu maskara hidratatzaileak zure asteko errutinan
Maskara hidratatzaileak neguan aurpegia zaintzeko erabiltzen duzun errutinaren osagarri bikaina izan daitezke. Eztia, ahuakatea edo koko-olioa bezalako osagai naturalekin egindako etxeko maskarak aukera ditzakezu, propietate hezegarriak dituztenak. Edo, bestela, oso hidratatzaileak diren osagaiak dituzten maskara komertzialak erabili. Astean behin edo bitan aplikatzeak hidratazio “boost” bat emango dio zure azalari.
- Profesional batekin kontsultatu
Larruazal guztiak desberdinak dira, eta gomendio orokor horiek pertsona askorentzat baliagarriak izan daitezkeen arren, funtsezkoa da zure errutina zure behar partikularren arabera pertsonalizatzea. Dermatologo batek aholka zaitzake ondoen zure larruazal motaren eta inguruneko baldintza espezifikoen arabera gehien komeni zaizkizun produktu eta tratamenduei buruz.
Neguak ez du zertan denboraldi zaila izan zure azalarentzat. Errutina egokiarekin, hidratatuta, babestuta eta distiratsu mantendu dezakezu, baita baldintza hotzenetan ere. Gogoratu zure produktuak doitzea eta profesional bati galdetzea, beharrezkoa bada. Horrela, prest egongo zara neguari bizitasun handiko azal osasungarri batekin aurre egiteko.